Slut med at tælle kalorier og veje mad i én uendelighed. Slut med at undgå fedt og spise kedelig mad. Ikke flere kure, der alligevel ikke fører til varigt vægttab. Sense viser en anden vej. En vej, der er gennemtestet, og som bygger på sund fornuft. En vej, der gør, at du kan holde dit vægttab. For altid. 

Sense er enkel og velsmagende mad, egnet til både singler og familier. Du lærer at prioritere de enkelte elementer i kosten på en ny måde. Du kan sagtens tilpasse dine yndligsretter til Sense. 

Sense skal tilpasses dit liv, og ikke omvendt.

Sense er erkendelsen af, at du måske altid vil have trang til mad og søde sager, men du kan lære at styre trangen fornuftigt. Spiser du alligevel mere eller andet end du havde planlagt, så lærer du at komme videre. Se hvert måltid som et delmål, en spisekasse man åbner og lukker igen.